Cosa mangiare a Perugia: piatti tipici perugini e cucina umbra
02/04/2026
Parlare di cosa mangiare a Perugia significa entrare in una tradizione gastronomica profondamente legata alla terra, alla caccia, all’allevamento e alla coltivazione di cereali, legumi e olivo, in una cucina che utilizza ingredienti semplici ma molto riconoscibili. La cucina umbra è una cucina di terra, con una forte presenza di carne, salumi, legumi, pasta fatta in casa, olio extravergine d’oliva e tartufo, uno dei prodotti più importanti del territorio.
Gli ingredienti principali della cucina locale sono tartufo, olio extravergine d’oliva, legumi, farro, carne di maiale, salumi, pasta fatta in casa e pane, in una cucina molto legata alla tradizione contadina.
La cucina umbra è spesso definita una cucina semplice ma molto saporita.
Pasta umbra e primi piatti perugini
La tradizione umbra include molti primi piatti di pasta fatta in casa.
Tra i piatti più diffusi si trovano strangozzi al tartufo, umbricelli, tagliatelle al ragù, gnocchi e zuppe di cereali, piatti molto diffusi nella tradizione umbra.
Gli strangozzi al tartufo sono uno dei piatti più rappresentativi della cucina umbra.
Tartufo umbro e prodotti del territorio
Il tartufo è uno dei prodotti più importanti della gastronomia umbra e viene utilizzato in molti piatti.
Il tartufo viene utilizzato per condire pasta, carne, uova e bruschette.
L’Umbria è una delle regioni italiane più importanti per la produzione di tartufo.
Salumi umbri e prodotti di norcineria
La tradizione umbra include molti salumi e prodotti di norcineria.
Tra i prodotti più diffusi si trovano prosciutto umbro, capocollo, salame, salsicce e porchetta, prodotti molto diffusi nella tradizione umbra.
La norcineria è una parte molto importante della gastronomia umbra.
Secondi piatti e cucina di carne
La cucina umbra include molti piatti a base di carne.
Tra i piatti più diffusi si trovano arrosti, cinghiale, agnello, pollo e carne alla brace, piatti molto diffusi nella tradizione umbra.
Legumi, farro e zuppe umbre
Una parte importante della cucina umbra è composta da legumi, farro e zuppe, piatti molto diffusi nella tradizione contadina.
Tra i piatti più diffusi si trovano zuppa di farro, lenticchie, ceci e minestre, piatti molto diffusi nella tradizione locale.
Cioccolato di Perugia e dolci tipici
Perugia è famosa anche per il cioccolato, soprattutto per i Baci Perugina, uno dei prodotti dolciari più conosciuti in Italia.
Tra gli altri dolci si trovano torcolo perugino, ciaramicola e dolci alle mandorle, dolci legati alla tradizione umbra.
Vini umbri e del territorio
L’Umbria ha una produzione vinicola molto importante.
Tra i vini più diffusi si trovano Sagrantino di Montefalco, Torgiano Rosso, Orvieto e vini umbri, vini che accompagnano piatti di carne e salumi.
La cucina di Perugia è una cucina di terra, legata al tartufo, alla pasta e ai prodotti della tradizione umbra.